Os presento una propuesta muy divertida para repasar conceptos de nutrición de 3ºESO. Se trata de una dinámica basada en el concurso de cocina "Masterchef", que se puede realizar en una sola sesión. Os explico materiales e instrucciones:
MATERIALES:
- Folios y bolígrafos (uno por grupo)
- Fichas de alimentos con su precio (los más "saludables" deberían tener un mayor precio), colocadas sobre unas mesas al final de la clase.
- Billetes falsos de 50 euros (uno por grupo). Son prescindibles, pero le dan credibilidad al juego.
- Cronómetro (yo uso uno online y lo proyecto en la pizarra).
REGLAS DEL JUEGO:
Se divide la clase en seis grupos, cada uno de ellos tendrá un folio, bolígrafo y un billete falso. A continuación se les explica que tendrán que diseñar una dieta (alimentos para un día), gana el juego el grupo que consiga la dieta más equilibrada y saludable.
Les dejamos 5 minutos para una lluvia de ideas en grupo sobre cómo puede ser esa dieta (previamente el clase habremos hablado de las características de una dieta equilibrada, claro). A continuación, tendrán otros 5-6 minutos para ir al supermercado y, teniendo como tope 50 euros, comprar los productos que consideren (para evitar mucho jaleo, yo les digo que tienen que turnarse, primero se levanta uno del grupo, coge un producto, vuelve a sentarse y va otro,...).
Una vez tienen la comida, tendrán otros 10 minutos para diseñar, solo con esos alimentos, la dieta (pueden usar el mismo alimento más de una vez).
Por último se pone en común las dietas obtenidas, y se evalúan para ver quién ha conseguido la más equilibrada. Yo uso esta rúbrica para evaluar.
Es divertidísimo, ¡¡os animo a probarlo!!
